時(shí)間：2025-09-27 06:50:23 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
寶寶的奶粉看著挺少，但是沖泡的時(shí)候需要講究的事情還是挺多的，可能有的人雖然了解了但是也只知其一不知其二，那么怎么奶粉沖泡用什么水好呢，沖奶粉怎么沖呢，福連學(xué)堂小編為大家?guī)?lái)非常詳細(xì)的介紹。
1、礦泉水：影響幼兒消化功能
近來(lái)有一個(gè)這樣的新聞：武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，結(jié)果有一天，她發(fā)現(xiàn)1歲的孩子突然血尿了。去醫(yī)院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關(guān)。
對(duì)此，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師熊?chē)?guó)平指出，礦泉水不能長(zhǎng)期飲用，尤其是嬰幼兒?！暗V泉水的元素含量基本是針對(duì)成人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合嬰兒，寶寶如果長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。嬰兒的腎臟本來(lái)就尚未發(fā)育完善，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)造成血尿的出現(xiàn)，加大患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
專(zhuān)家還表示，礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長(zhǎng)期用礦泉水沖調(diào)奶粉，會(huì)引起寶寶消化不良或便秘，還會(huì)阻礙牛奶的營(yíng)養(yǎng)吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對(duì)腦部發(fā)育也會(huì)造成影響。
2、純凈水：影響營(yíng)養(yǎng)吸收
一些家庭將桶裝的純凈水作為長(zhǎng)期飲用水，并且用純凈水來(lái)給寶寶沖泡奶粉。但專(zhuān)家指出，純凈水不但沒(méi)有任何微量元素，在排出體外時(shí)，還會(huì)把體內(nèi)的部分有益礦物質(zhì)和微量元素帶走。長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)減少寶寶對(duì)礦物質(zhì)的吸收和一些有益元素的攝入，比如氟。而自來(lái)水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。
3、以下4種水也不能用來(lái)沖奶粉
除了礦泉水和純凈水不適合長(zhǎng)期給寶寶沖奶粉飲用以外，以下4中水也不能用來(lái)沖奶粉：
再度煮沸的水。重復(fù)煮開(kāi)或反復(fù)煮開(kāi)的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，這是水分蒸發(fā)濃縮所致。
長(zhǎng)時(shí)間放置或回流的水。放置時(shí)間很長(zhǎng)(超過(guò)12~24小時(shí))的保溫瓶(壺)中的水，或滾水壺剩下的水，容易被細(xì)菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化增加。
家用硬水軟化器處理過(guò)的水。該種設(shè)備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來(lái)置換，以至于水中鈉(鹽)過(guò)多，不利于嬰兒腎臟。
家用濾水器過(guò)濾出來(lái)的水。因?yàn)椴荒芗皶r(shí)清洗及檢測(cè)，濾水器很可能藏有大量細(xì)菌，致使水被污染。
最適合沖奶粉的還是煮沸冷卻后的自來(lái)水，也就是白開(kāi)水了。因?yàn)槊總€(gè)地區(qū)水質(zhì)不同，有的地區(qū)工業(yè)污染嚴(yán)重水質(zhì)較差，有致癌風(fēng)險(xiǎn)，寶媽對(duì)家里自來(lái)水的水質(zhì)不放心，也可以選個(gè)專(zhuān)業(yè)的凈水設(shè)備，把水過(guò)濾后再使用。
另外，米湯、面湯、豆?jié){等也不適宜沖奶粉，這樣不但不能使二者的營(yíng)養(yǎng)加倍，還會(huì)影響奶粉的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
專(zhuān)家表示，傳統(tǒng)的測(cè)量水溫方式，是媽咪將奶瓶中的水稍微滴一點(diǎn)點(diǎn)在自己的手腕內(nèi)側(cè)，假使不會(huì)燙手，就是適合的溫度。但是假使媽咪有準(zhǔn)備“調(diào)乳器”，那么溫度可以設(shè)定在40℃～60℃之間。
誤區(qū)一：開(kāi)水沖奶粉放涼喂
一位叫楊蕾的媽咪說(shuō)，“以前看親戚朋友喂孩子，都是先用開(kāi)水把奶粉沖好，放涼了喂?！?/p>
【專(zhuān)家解讀】
國(guó)家級(jí)高級(jí)育嬰師吳晴介紹，水溫過(guò)高，會(huì)破壞奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子消化吸收?！皨胗變号浞侥谭壑泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素。開(kāi)水的溫度很高，沖調(diào)奶粉時(shí)，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素也會(huì)被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)，會(huì)被全部破壞。沖調(diào)奶粉應(yīng)用溫水，避免其中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40攝氏度—50攝氏度，不能用較燙的水泡了之后，等它冷卻的?！眳乔缃榻B。
誤區(qū)二：先放奶粉后加水
盛女士的女兒貝貝5個(gè)月了，最近感染上肺炎而住院。由于醫(yī)院病床緊張，盛女士要每天往返于家和醫(yī)院之間，為了方便，她帶了兩個(gè)奶瓶，把奶粉裝好，“醫(yī)院一般有熱水，到時(shí)候倒了溫一溫沖泡給孩子吃?！?/p>
【專(zhuān)家解讀】
對(duì)于沖奶粉是先放奶粉還是先放水一直是媽媽們熱烈討論的話(huà)題。“這是很多媽媽常犯的錯(cuò)誤。先加奶粉還是先加水其實(shí)是有區(qū)別的?！眳乔缃榻B，“如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了;而先加水，后加奶粉，會(huì)漲出一些，但濃度適宜。嬰兒吃過(guò)濃的奶，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。家長(zhǎng)以為奶濃些孩子有營(yíng)養(yǎng)，反使小兒消化不良，食欲下降，腹瀉?！庇袌?bào)道稱(chēng)新生兒喂奶過(guò)濃，而發(fā)生腎功能衰竭。
誤區(qū)三：寶寶總不適應(yīng)新奶粉
劉女士從同事那里聽(tīng)說(shuō)一種新奶粉不錯(cuò)，“比現(xiàn)在的奶粉貴，質(zhì)量也好一些，我讓孩子爸爸買(mǎi)了一小罐，誰(shuí)知道他一吃就拉肚子，只好趕緊換回原奶粉，可浪費(fèi)了我們不少銀子”。
【專(zhuān)家解讀】
很多媽媽覺(jué)得，不同品牌的奶粉中含有不同的營(yíng)養(yǎng)素，所以讓寶寶混合吃多種品牌的奶粉，才能吸收的更全面。其實(shí)，經(jīng)常給寶寶更換奶粉品牌，會(huì)帶給寶寶腸胃更大的壓力。
“在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無(wú)論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個(gè)階段換到另一個(gè)階段，這個(gè)過(guò)程叫做轉(zhuǎn)奶，是必不可少的?！眳乔缣嵝?，轉(zhuǎn)奶的操作是：先在老的奶粉里添加三分之一的新奶粉，這樣吃了兩三天沒(méi)什么不適后，再老的、新的奶粉各一半吃?xún)扇?，再老的三分之一、新的三分之二吃?xún)扇?，最后過(guò)渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。需要提醒的是，轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病及接種疫苗期間不要轉(zhuǎn)奶。
誤區(qū)四：用奶鍋熱沖好的奶粉
“我準(zhǔn)備買(mǎi)個(gè)奶鍋回家了，反正以后熱奶都是要用的?！眿寢屖鏉嵄硎?，“我們小時(shí)候喝牛奶不都是這么熱的嘛!”
【專(zhuān)家解讀】
“已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣的奶水，多獲得的營(yíng)養(yǎng)也要大打折扣?！眳乔绶治?，這與用開(kāi)水沖奶粉是一個(gè)性質(zhì)的錯(cuò)誤。
誤區(qū)五：沖好的奶粉放在溫奶器
“我都是把沖調(diào)好的奶粉放在溫奶器里，等到寶寶晚上要吃奶時(shí)，再拿出來(lái)，方便又省事，奶奶都不用起夜了?！秉S女士的寶寶6個(gè)月了，夜里吃奶特別勤快。
【專(zhuān)家解讀】
“泡好的奶粉在未吃過(guò)的情況下，常溫存放不能超過(guò)2小時(shí)，溫奶器的溫度要比常溫高，如果放在冰箱冷藏，則不能超過(guò)24小時(shí)，這樣半夜起來(lái)還是要熱，如果寶寶吃過(guò)了，有剩的，則應(yīng)丟棄?！眳乔缣嵝?，如果想以最快的速度沖好奶，可以把熱水先倒在奶瓶里，放進(jìn)保溫器，把規(guī)定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到時(shí)候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了，同樣方便省事
誤區(qū)六：用勺子攪拌或使勁上下?lián)u晃
不少寶爸們?cè)谂萃昴谭酆蟛⒉恢绾螌⒛谭叟獎(jiǎng)?，于是各種方法都使上了，但其實(shí)都是不科學(xué)的。
【專(zhuān)家解讀】
用勺子攪拌或使勁上下?lián)u晃會(huì)讓奶液產(chǎn)生大量氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液容易脹氣打嗝、吐奶。正確的做飯應(yīng)該是按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來(lái)回滾搓，記得要溫柔一點(diǎn)喲!
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