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常見食物分類

蔬果和菌藻

青蒜

熱量：30 大卡(每100克)
迷你黃瓜，又叫荷蘭乳黃瓜

熱量：12 大卡(每100克)
櫻桃番茄，又叫葡萄番茄、小西紅柿、圣女果

熱量：22 大卡(每100克)
大蒜(紫皮)

熱量：136 大卡(每100克)
佛手瓜，又叫棒瓜、菜肴梨、隼人瓜、安南瓜、...

熱量：16 大卡(每100克)
辣椒(青，尖)，又叫尖椒、海椒

熱量：23 大卡(每100克)
洋蔥(白皮，脫水)

熱量：330 大卡(每100克)
南瓜(栗面）

熱量：31 大卡(每100克)
茄子，又叫落蘇、茄瓜

熱量：21 大卡(每100克)
細(xì)香蔥

熱量：37 大卡(每100克)
秋黃瓜，又叫旱黃瓜

熱量：12 大卡(每100克)
絲瓜，又叫天絲瓜、天羅、蜜瓜、布瓜、天吊瓜...

熱量：20 大卡(每100克)
大蒜(脫水)

熱量：339 大卡(每100克)
葫蘆，又叫長(zhǎng)瓠、扁蒲、瓠子、蒲瓜、大黃瓜、...

熱量：15 大卡(每100克)
苦瓜，又叫涼瓜、癩瓜、錦荔枝、癩葡萄

熱量：19 大卡(每100克)
菜瓜，又叫生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜

熱量：18 大卡(每100克)
甜椒，又叫青柿子椒、菜椒、翠椒、海椒

熱量：22 大卡(每100克)
分蔥

熱量：33 大卡(每100克)
茄子(圓)，又叫落蘇、茄瓜

熱量：28 大卡(每100克)
西葫蘆，又叫攪瓜、白南瓜

熱量：18 大卡(每100克)
節(jié)瓜，又叫毛瓜

熱量：12 大卡(每100克)
彩椒

熱量：19 大卡(每100克)
秋葵，又叫黃秋葵、羊角豆、咖啡黃葵、毛茄

熱量：37 大卡(每100克)
茄子(綠皮)，又叫落蘇、茄瓜

熱量：25 大卡(每100克)

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