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你有“節(jié)后減肥強(qiáng)迫癥”嗎?

發(fā)布日期:2012-07-20 00:00:00來源:福連健康

  13-26分:你是一位理智的進(jìn)食者。

  對你來說,食物只是生命的基本需要,與工作或交朋友一樣,但這并不是說你沒有享受進(jìn)食的樂趣,正因?yàn)槟銓ψ约旱捏w形很自信,積極,所以不必拒絕進(jìn)食。當(dāng)你坐下來進(jìn)食的時(shí)候,哪怕是一頓快餐,你也會吃光盤子里所有的東西。

  你一定是這樣長大的--當(dāng)你饑餓時(shí),你的父母會問你:好像你餓,吃點(diǎn)零售嗎?而不是我是你的媽媽,我要你吃這些零售!因此,你從小就學(xué)會了尊重自己的需要,你留心自己對食物的需要,餓時(shí)候,你會及時(shí)補(bǔ)充食物,而一旦吃飽了,馬上就停止,你沒有任何的思想包袱。而工作或生活中,你總能理智地處理突然的變故。

  健康建議:可能連你自己都不覺得你對食物有這樣理智的態(tài)度,保持你的良好習(xí)慣吧!看美眉們的小鳥胃是怎么養(yǎng)成的>>>

 

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