
十個胖子九個有并發(fā)癥
“這半天,你瞧瞧,看的盡是胖子。”
結(jié)束了一上午緊張的門診,中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會候任主任委員、北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科主任霍勇教授終于得閑摘下口罩,一邊喝水,一邊對隨診的健康時報記者感嘆:現(xiàn)在心血管病人這么多,為什么?我看,很多都跟胖有關(guān)。
人一旦體重超標,體內(nèi)脂肪出現(xiàn)堆積,血管就會像管道一樣生銹結(jié)塊,進而發(fā)生堵塞,血流不暢了,高血壓就來了,心臟病和中風(fēng)的幾率就會明顯增高。
記者觀察發(fā)現(xiàn),無論是心內(nèi)科、還是內(nèi)分泌科,凡是體型偏胖的人,到了醫(yī)生這里,十個有九個一準就能確診,不是冠心病,就是糖尿病。
“說是胖死人,并非肥胖直接導(dǎo)致死亡,而是說肥胖者更容易得病,進而引發(fā)死亡。”中國最早研究肥胖問題專家、國際生命科學(xué)學(xué)會中國辦事處負責(zé)人陳春明教授解釋,每年胖死280萬人,就是根據(jù)肥胖與相關(guān)疾病的相關(guān)度以及這些疾病的死亡率推算出來的。“這是一個統(tǒng)計學(xué)數(shù)據(jù),但足夠說明肥胖對健康的影響”。
胖并不可怕,可怕的是肥胖引發(fā)的各種并發(fā)癥。
數(shù)據(jù)顯示,人體每增加5公斤體重,患冠心病的幾率就將升高14%,中風(fēng)危險率提高4%,缺血性中風(fēng)提高16%。正是這些疾病,多年來位居我國乃至世界各國居民死因之首。
胰島素抵抗是糖尿病的主要病因之一。首都醫(yī)科大學(xué)附屬朝陽醫(yī)院(西區(qū))內(nèi)分泌科主任高珊說,肥胖的人幾乎都合并有胰島素抵抗。目前,我國糖尿病患者已超過9000萬。世界上每8秒鐘就有一人因糖尿病喪生。
骨頭同樣難以幸免。不斷增加的體重給骨關(guān)節(jié)造成巨大的負擔(dān),加快了關(guān)節(jié)軟骨的蛻變和丟失,并刺激骨刺的形成,導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任溫建民教授常給來看病的肥胖患者處方一種免費藥,那就是——減肥。
癌癥也與肥胖密切相關(guān)。幾乎每類癌癥都和體重超標有一定的關(guān)聯(lián),盡管現(xiàn)有研究尚不能解釋肥胖是否導(dǎo)致癌癥以及如何導(dǎo)致癌癥,但可以肯定的是,肥胖會增加患腫瘤的風(fēng)險,尤其是子宮內(nèi)膜、乳腺和結(jié)腸相關(guān)腫瘤。
兒童期肥胖則不僅會使其成年期肥胖、早逝和殘疾出現(xiàn)的幾率更大,還會經(jīng)歷呼吸困難、骨折風(fēng)險升高、高血壓、心血管疾病的早期征兆、胰島素抵抗及心理影響。
難怪有專家說,肥胖乃“萬惡之源”。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]