水本身是0卡路里，是不產(chǎn)生熱量的。為什么喝水都會胖？因?yàn)槿绻缘氖澄飪?nèi)油、糖及鹽分特別多，身體機(jī)能需要分配更多水分去沖洗和中和這些高濃度成分的食物[詳情]
一些肥胖者總抱怨怎么越減越肥抱怨運(yùn)動減肥難以取得滿意效果，其實(shí)，不少運(yùn)動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關(guān)。
怎么越減越肥之減肥誤[詳情]
己有很多人加入“抽脂減肥”的行列，其中女性居多，不少身材不錯的年輕姑娘也不甘落后，甚至還有不少兒童。但由于對于抽脂減肥的危害不太了解，導(dǎo)致[詳情]
為了減肥，有的人每天走路上班的時候，走下來之后并沒出汗，運(yùn)動不出汗能減肥嗎？你是否也在懷疑。
運(yùn)動不出汗能減肥嗎，不流汗沒關(guān)系，要注意保持中低強(qiáng)度的心率[詳情]
被稱為“女性寂靜殺手”的骨質(zhì)疏松癥現(xiàn)在有年輕化趨勢。仁濟(jì)醫(yī)院骨科一項臨床調(diào)查顯示，由于年輕時嗜好咖啡、抽煙喝酒、缺乏戶外運(yùn)動等不[詳情]
很多人都知道運(yùn)動減肥，殊不知，運(yùn)動減肥的誤區(qū)重重，今天讓我們一起來看看運(yùn)動減肥的誤區(qū)有哪些吧！
運(yùn)動減肥的誤區(qū)一：空腹運(yùn)動有損健康
人們總擔(dān)心空腹運(yùn)動[詳情]
多年來無數(shù)研究證實(shí)了喝茶減肥法的功效。有研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用一定量烏龍茶，可使一半肥胖者的體重下降。喝茶有減肥好處，也是有誤區(qū)的。
喝茶減肥[詳情]
如何快速減肥？有的人選擇節(jié)食加運(yùn)動減肥，有的人則是使用針灸減肥，針灸減肥有用嗎？但是稍不注意不會進(jìn)入針灸減肥的誤區(qū)。請看以下針灸減肥的相關(guān)資料。
&l[詳情]
對于肥胖者來說減肥是一個必做的功課。但是在減肥方面卻存在著很多的誤區(qū)，讓我們看看下面減肥的運(yùn)動誤區(qū)：
減肥的運(yùn)動誤區(qū)：局部運(yùn)動減局部
運(yùn)動減肥有全[詳情]
在要減肥的女性中哪些人不適合減肥，有近三成人的體質(zhì)并不適合減肥，原因在于她們需要調(diào)理好體質(zhì)后才能著手減肥，此外瘦身速度不能過快，她們或多或少都有[詳情]
讓胃放電
美國新澤西一家醫(yī)療公司發(fā)明了一種可植入胃壁的放電裝置，據(jù)說能夠有效地控制人的食欲，從而達(dá)到節(jié)食減肥的目的，這家醫(yī)療公司已經(jīng)就該裝[詳情]
營養(yǎng)專家指出，無糖飲料未必能減肥，低脂低糖并非低熱量，此類飲料喝多了未必能減肥。今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”，有的則是特意抓住了女[詳情]
不少體態(tài)較胖的白領(lǐng)麗人，盡管采取了各種減肥方法，經(jīng)過一段時間后，卻發(fā)現(xiàn)自己越減越胖，今天給大家解析白領(lǐng)瘦身誤區(qū)。
瘦身誤區(qū)，空腹運(yùn)動有損健康
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你知道你為什么減肥減不下來嗎？為什么減掉的體重又會反彈回來？只要你認(rèn)清減肥誤區(qū)，你就能成功減肉。
為什么減肥減不下來，無法抗拒美食
很多人不能抗拒美[詳情]
似乎每天都在努力減肥，可是減肥為什么越減越肥？下面是6種常見的減肥誤區(qū)，如果你也進(jìn)去過，請一定要注意嘍！
減肥為什么越減越肥，減肥生效后馬上舊態(tài)復(fù)萌
錯[詳情]
肥胖危害
