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食欲亢奮的形成原因 福連健康 fulianwj.com
大部分肥胖者都有血糖和血脂濃度比一般人高的癥狀,肥胖癥狀越嚴(yán)重,血糖濃度越高。人體為了維持最低濃度的血糖值,就會(huì)通過大腦不斷釋放“饑餓信息”,讓你不停地吃直到達(dá)到身體內(nèi)的血糖標(biāo)準(zhǔn),這種欲望才會(huì)逐漸減緩。
如果想要控制食欲亢奮,首先就必須降低血糖值。專家研究指出,在南非生長著一種蝴蝶亞仙人掌,它是一種天然的食欲抑制劑。這種仙人掌的精華成分能讓大腦產(chǎn)生飽腹感不再釋放“饑餓信息”,吃得少了血糖逐漸下降,進(jìn)而食欲也逐漸降低。蝴蝶亞仙人掌如何幫助肥胖者抵制食癮>>>
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