飲用方法：隨時喝。

　　功效：車前子主要是用來治療氣虛和小便不暢。它的纖維可以增加體積，像掃帚一樣清掃內(nèi)腸壁，可以使體內(nèi)多余的水分盡快排出，并有明目、去除充血的功效。因此，車前子可以改善水毒型浮腫。

　　3、玉米須茶

　　材料：玉米須10克，水500毫升。

　　做法：將玉米須洗凈，放在陰涼處晾干。在小鍋中倒入水，加入玉米須，用大火將水煮至沸騰，然后將火關小，繼續(xù)將水熬到一半為止。

　　飲用方法：濾掉殘渣，將湯晾到晾后隨時喝。

　　功效：玉米須的利尿作用很突出，也一直被認為是去除水腫的特效藥，對因水毒變胖的人有特效。

　　以上這些食譜，不僅可以減肥瘦身，還能美容護膚，幫助你快速解決水腫問題，幫助你更好的瘦身。減肥的方法有很多，我們在挑選和使用的時候，一定要根據(jù)自己的身體狀況，來選擇適合自己的減肥方案，這樣才有好效果。