美國學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時，會產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分。如果這時，人嘮叨、撒嬌、哭泣的話，有助于情緒的發(fā)泄，從而有助于減肥。這可算是聽過的最不可思議的另類減肥方法了。

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，女性比較容易讓自己的情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時，會產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分。

　　嘮叨

　　日本一位著名心理學(xué)家對5700名24歲以上的女性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的年輕婦女喜歡跟她們的丈夫或者好友傾訴內(nèi)心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結(jié)果她們都不同程度地患有神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、高血壓等疾病。可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。

　　撒嬌

　　正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔，待人和氣， 不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。