9. 本身是“蘋果”體型

　　如果你四肢纖細，但脂肪都囤積在腰腹之間，那么你就屬于“蘋果”體型。醫(yī)學博士 Sangeeta Kashyap 表示，這種體型的遺傳傾向意味著你將比別人更難擺脫小肚子。

　　10. 生病

　　如果你的睪丸激素水平很高，容易導致多囊卵巢綜合征(PCOS)——你可能很難減肥。 Kashyap 博士認為，“如果你是體重超重的蘋果體型，那你最好去看看醫(yī)生——看看自己是不是得了糖尿病。

　　11. 缺乏動力

　　你有為瘦身做過任何努力嗎?“減掉小肚子，需要低卡路里的健康飲食和高強度的體育訓練相結(jié)合，” Kashyap 博士說，“如果你付出努力，你就能打敗遺傳學，順利減掉腹部肌肉。

　　12. 過度飲酒

　　少量或者不飲酒有利于健康，同時也有利于腰腹曲線的塑造。飲酒會讓你額外的攝入幾百卡路里的熱量，因此，如果你正在減肥，停止飲酒1個月左右，就會有顯著的效果。

　　小編總結(jié)：天底下沒有失敗，只有懶惰。要想有完美的腹部線條，還是要努力啊！