很多MM都有過個冬天，贅肉長一圈的體會。不僅不想運動，還會吃大量的食物來增加身體的熱量，等到春天脫下厚厚的衣服時，你肯定悔不當(dāng)初了。其實讓你脂肪肆意妄為是有原因的，下面就跟小編一起來了解吧！

　　運動不足
　　冬天顯然不是運動的最佳時期，不僅僅是因為身體對于寒冷的切實感知，厚重的衣物也會讓你喪失對運動的興趣。
　　冬天適宜滋補(bǔ)，當(dāng)然，舌頭對于高熱量的食物也會產(chǎn)生濃厚的感情，收支>消耗，想保持好身材也就變得可望而不可及了。
　　衣物偏于寬松肥大
　　很多人在冬天傾向于相對寬松肥大的衣服，這樣雖然能讓身體活動的比較自如，但卻很容易被自己蒙蔽。
　　在大碼衣物的遮擋下很難發(fā)現(xiàn)身材微妙的變化，所以即使體重數(shù)字已經(jīng)偏離理想值，不借助體重秤的話你也很難發(fā)現(xiàn)。
　　各種聚會頻繁接至
　　年會、尾牙等各種聚會都會在年初變得密集，雖然從表面上看聚會本身并不會對身材造成什么影響。
　　但不要忘了，聚會中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大熱量會在短時間內(nèi)就讓脂肪開始肆虐于腰腹和腿部。
　　旅行勞頓
　　這個季節(jié)顯然是旅行的好時候，趁著年假還沒有過期，很多人選擇或近或遠(yuǎn)到自己向往已久的旅行目的地放松身心，可問題也正是在這個時候出現(xiàn)。
　　旅途的勞頓在很大程度上影響身體的代謝水平，加之可能出現(xiàn)的水土不服和對特色美食的抵抗力喪失，即使是短短幾天的出游，歸來之后電子秤上已然飆升的數(shù)字也會毫不掩飾的告訴你一個事實：確實胖了。