6：桌子周邊常備零食
　　如果有常備零食的習慣，那么不光是在疲勞或是肚子餓時(才會吃)，“總覺得嘴巴閑得發(fā)慌”這樣的理由也會讓你大吃一通。
　　7：愛吃蛋黃醬、芝麻醬等口味重的食物
　　口味重的東西，熱量當然高。而這不只會導致肥胖，還有可能麻痹你的味覺。
　　8：吃過甜點才算用餐結束
　　飯后習慣吃甜點，不吃的話總覺得意猶未盡。已經(jīng)養(yǎng)成習慣的人要特別注意。
　　9：零食一旦開封，不知不覺就會吃光
　　薯片及餅干開封后，心想“受潮了就不好了”，然后就吃了個精光。這正是熱量攝入過量的原因。
　　10：認為自己只要真的想瘦隨時都行
　　“明天開始減肥”“要是我動真格的，隨時都能瘦下來”你這樣想過嗎?別那么天真啦，現(xiàn)實可沒這么簡單哦。
　　看完之后你有何感想?現(xiàn)在開始就行動起來，為大腦減個脂再成功瘦身吧!