一、保持正確的坐姿
方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。
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先嘗為快
近水樓臺先得月，家庭主婦一般吃得都比較好，也有得吃，有什么好吃的，都想先嘗為快。吃得好，吃得多，自然就容易胖了。其實菜做好后，可以[詳情]
裝修風格 影響食欲影響瘦身。顏色能夠影響人的食欲，可以根據(jù)這個結(jié)論，運用到家庭裝修中，讓你不知不覺瘦下來。
裝修風格 影響食欲影響瘦身
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胖臉的原因并不是單一的，而是有很多類型的原因，胖臉形成的原因肌肉肥大、骨骼肥大、脂肪堆積等等分為幾種，根據(jù)胖臉原因的具體解決方法有哪些呢？
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中國女性的審美觀一直在參照西方，喜歡纖瘦性感的臉蛋，而不喜歡肥嘟嘟的嬰兒臉。而甩掉惱人的嬰兒肥并不容易，而食物卻可以幫到你。九種食物針對九種臉部[詳情]
節(jié)食并不是健康減肥之道。其實，也沒有必要把自己餓得一點精神都沒有，選擇正確的飲食方法也可以邊吃邊瘦哦!小編來給你推薦8個飲食減肥小秘訣，讓你[詳情]
[導讀]肥腿、壯腿、腫腿是粗腿的三種類型。大家在瘦腿之前搞清楚自己屬于什么類型的腿，這樣才好對癥下藥。不然你的腿用錯方法，就會越減越糟糕。下[詳情]
導語：人們都知道，多吃少動會變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常會影響人的體重。比如長期缺覺，或者親友肥胖，都是影響你肥胖的因素哦！
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導讀：過了春節(jié)，馬上就迎來春天了，在這個新年的伊始，我們應該如何把握時機，避開年初肥胖危機，不讓體重再次增磅呢？小編教你春季減肥最有效方法，跟肥胖生活[詳情]
[導讀]肥胖屬于生活方式病，與不良習慣互為因果。新年伊始，“微胖界”、“肥胖界”人士應打醒精神，重新出發(fā)：非但要拾掇好家居環(huán)[詳情]
可樂確實清爽可口，可是你知道它除了引起肥胖和骨質(zhì)疏松，還和哮喘、腎結(jié)石有關(guān)嗎？近日美國“定期人壽保險組織”官方網(wǎng)站上，刊載了可樂對[詳情]
[導讀]如果你正在減肥，以下地方請一定繞行！因為這里的美食實在是讓人太難以拒絕了，一切崇高的理想和情感都會在美食面前敗下陣來。所以，當旅行到此時，[詳情]
核心提示：人們都知道，多吃少動會變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常會影響人的體重。
1、缺覺：肥胖可能性最大
每天睡眠[詳情]
[導讀]是不是常常很郁悶為什么你最好的朋友即使吃一大塊奶酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對于你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到[詳情]
[導讀]談到導致肥胖原因,我們會聯(lián)想到:遺傳、高熱量食物、缺乏運動,然而一項來自美國的最新研究顯示,增肥“元兇”還有可能藏在浴室中[詳情]
肥胖原因
