贅肉不見了,可怕的肥胖紋還纏繞著我,怎么辦?不用怕,讓我們先來認(rèn)識一下肥胖紋吧,并找到對策擊退它。
肥胖紋形成后仍可及時補(bǔ)救淡化
許多人在減重完后,發(fā)現(xiàn)身體的有些部位會有條狀不規(guī)則的紋路,出現(xiàn)在身體局部,如大腿、臀部、腹部和手臂等部位,這些不規(guī)則且稍有微微突起的紋路,也就是所謂的肥胖紋。
肥胖紋發(fā)生的原因,最主要是因為身體肥胖,使皮下組織的脂肪團(tuán)在短時間內(nèi)快速變大,進(jìn)而促使上方的表皮過度伸張,而皮膚中的彈力纖維及膠原纖維,卻來不及新生、增長而產(chǎn)生纖維斷裂和錯位排列現(xiàn)象;簡而言之,就是局部肌膚組織膠原蛋白缺乏而造成的疤痕,初期呈現(xiàn)微紅色突起帶狀,隨著形成的原因消失,會逐漸轉(zhuǎn)為銀白色。
很多人都會關(guān)心,這些肥胖紋形成后,是否可以消失呢?老實說,當(dāng)由微紅色轉(zhuǎn)變成銀白色時,其組織的本質(zhì)就已經(jīng)是疤痕了,一旦形成后并無法完全消除,只能使形成的紋路顏色淡化,或讓它局部較緊實、平滑。在肥胖紋初期就做積極性的補(bǔ)救會比后期來的更好,但更重要的是:事前預(yù)防遠(yuǎn)比事后治療來得更加有效!
如何預(yù)防肥胖紋?
其實肥胖紋在脂肪組織較肥大,也就是體重較重時是看不到,大都在減重后才看到其條紋狀產(chǎn)生,但此時已錯過補(bǔ)救時機(jī)!建議隨時都保持健康良好的體態(tài),方能達(dá)到最佳預(yù)防效果!其次,有些人會感覺到,平常就有在做運(yùn)動或常做伸展動作的人,即使體型屬于較肥胖者,減重后也比較不會有肥胖紋產(chǎn)生。的確,當(dāng)我們的肌肉及表皮組織,平常就有較好的彈性及柔軟度時,其肌膚組織伸拉力也相對的比較好。因此,平時就有運(yùn)動者,產(chǎn)生肥胖紋的機(jī)率也會相對比較低。
已形成肥胖紋怎么解決?
想要淡化或減輕肥胖紋現(xiàn)象,可從活化肌膚結(jié)締組織開始,你可以適當(dāng)按摩促使膠原蛋白增生,或同步搭配能緊實肌膚的保養(yǎng)品使用。其次可強(qiáng)化組織能力,讓初期性的肥胖紋路變得緊致、平滑。市售許多除紋按摩的產(chǎn)品,都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度,其中有些成分還能達(dá)到活化局部組織,讓膠原蛋白新生程度較佳,達(dá)到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。只是無可否認(rèn)的是,這些都無法讓肥胖紋路完全消除不見,這一點是你在購買或使用相關(guān)產(chǎn)品前,必須要先建立的觀念。
如何預(yù)防肥胖紋?
以下幾點可以減低肥胖紋發(fā)生的機(jī)率喔!
1.防止體重急速增加,使彈性纖維及膠原纖維突然大量斷裂。
2.應(yīng)避免不健康的急速減重,造成細(xì)胞養(yǎng)分不足,影響膠原蛋白合成。
3.隨時保持肌膚滋潤及彈性度,可選擇身體按摩除紋霜使用
4.飲用足夠的水分和保持運(yùn)動習(xí)慣,讓肌膚的自然伸張力較佳。
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