一区二区亚洲欧美日韩,黄色性爱视频在线观看播放,俄罗斯真 ,亚洲欧美在线综合一区二区三区|亚洲手机国产精品第1页|岛

首頁:首頁 > 減肥常識 > 肥胖預(yù)防

如何去掉討厭的肥胖紋

發(fā)布日期:2012-05-22 00:00:00來源:福連健康

  贅肉不見了,可怕的肥胖紋還纏繞著我,怎么辦?不用怕,讓我們先來認(rèn)識一下肥胖紋吧,并找到對策擊退它。

  肥胖紋形成后仍可及時補(bǔ)救淡化

  許多人在減重完后,發(fā)現(xiàn)身體的有些部位會有條狀不規(guī)則的紋路,出現(xiàn)在身體局部,如大腿、臀部、腹部和手臂等部位,這些不規(guī)則且稍有微微突起的紋路,也就是所謂的肥胖紋。

  肥胖紋發(fā)生的原因,最主要是因為身體肥胖,使皮下組織的脂肪團(tuán)在短時間內(nèi)快速變大,進(jìn)而促使上方的表皮過度伸張,而皮膚中的彈力纖維及膠原纖維,卻來不及新生、增長而產(chǎn)生纖維斷裂和錯位排列現(xiàn)象;簡而言之,就是局部肌膚組織膠原蛋白缺乏而造成的疤痕,初期呈現(xiàn)微紅突起帶狀,隨著形成的原因消失,會逐漸轉(zhuǎn)為銀白色。

  很多人都會關(guān)心,這些肥胖紋形成后,是否可以消失呢?老實說,當(dāng)由微紅色轉(zhuǎn)變成銀白色時,其組織的本質(zhì)就已經(jīng)是疤痕了,一旦形成后并無法完全消除,只能使形成的紋路顏色淡化,或讓它局部較緊實、平滑。在肥胖紋初期就做積極性的補(bǔ)救會比后期來的更好,但更重要的是:事前預(yù)防遠(yuǎn)比事后治療來得更加有效!

  如何預(yù)防肥胖紋?

  其實肥胖紋在脂肪組織較肥大,也就是體重較重時是看不到,大都在減重后才看到其條紋狀產(chǎn)生,但此時已錯過補(bǔ)救時機(jī)!建議隨時都保持健康良好的體態(tài),方能達(dá)到最佳預(yù)防效果!其次,有些人會感覺到,平常就有在做運(yùn)動或常做伸展動作的人,即使體型屬于較肥胖者,減重后也比較不會有肥胖紋產(chǎn)生。的確,當(dāng)我們的肌肉及表皮組織,平常就有較好的彈性及柔軟度時,其肌膚組織伸拉力也相對的比較好。因此,平時就有運(yùn)動者,產(chǎn)生肥胖紋的機(jī)率也會相對比較低。

  已形成肥胖紋怎么解決?

  想要淡化或減輕肥胖紋現(xiàn)象,可從活化肌膚結(jié)締組織開始,你可以適當(dāng)按摩促使膠原蛋白增生,或同步搭配能緊實肌膚的保養(yǎng)品使用。其次可強(qiáng)化組織能力,讓初期性的肥胖紋路變得緊致、平滑。市售許多除紋按摩的產(chǎn)品,都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度,其中有些成分還能達(dá)到活化局部組織,讓膠原蛋白新生程度較佳,達(dá)到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。只是無可否認(rèn)的是,這些都無法讓肥胖紋路完全消除不見,這一點是你在購買或使用相關(guān)產(chǎn)品前,必須要先建立的觀念。

  如何預(yù)防肥胖紋?

  以下幾點可以減低肥胖紋發(fā)生的機(jī)率喔!

  1.防止體重急速增加,使彈性纖維及膠原纖維突然大斷裂。

  2.應(yīng)避免不健康的急速減重,造成細(xì)胞養(yǎng)分不足,影響膠原蛋白合成。

  3.隨時保持肌膚滋潤及彈性度,可選擇身體按摩除紋霜使用

  4.飲用足夠的水分和保持運(yùn)動習(xí)慣,讓肌膚的自然伸張力較佳。

相關(guān)文章

  • 春節(jié)減肥吃什么 5種食物助春節(jié)瘦身

    2025-04-30

      想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[詳情]

  • 春節(jié)哪些運(yùn)動能減肥 6種運(yùn)動助你瘦

    2025-04-30

      每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動能減肥,下面6種運(yùn)動助你春節(jié)健康瘦!  春節(jié)哪些運(yùn)動能減肥 游泳  春節(jié)期間,大家都...[詳情]

  • 啞鈴怎么瘦身 啞鈴快速減肥操

    2025-04-30

      啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]

  • 怎么減肥效果更好 芭蕾普拉提減肥操瘦身

    2025-04-30

      想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運(yùn)動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]

  • 過年怎么吃不會胖 減肥族春節(jié)這樣吃

    2025-04-11

      盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖?  過年怎么吃肉類不會胖  注意...[詳情]

  • 10分鐘睡前瑜伽 修煉魔鬼身材

    2025-04-11

      想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]

  • 居家練馬甲線方法 春節(jié)在家練出馬甲線

    2025-04-11

      如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線!  腹部肌肉訓(xùn)練  找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]

  • 春節(jié)期間如何減肥 5招飲食要牢記

    2025-04-13

      逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧。  1.不要只吃肉,要葷素搭配  為了慶祝新的...[詳情]

  • 春季減肥妙招 邊看電視邊減肥

    2025-04-13

      一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]

  • 有效的春節(jié)減肥運(yùn)動 每天五分鐘就夠了

    2025-04-13

      每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]