美國(guó)一項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D可幫助中老年女性控制身體發(fā)胖，提高生活質(zhì)量。
美國(guó)凱澤·珀默嫩特醫(yī)療組織的研究人員在《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》雜志上報(bào)告說(shuō)，他們是在對(duì)美國(guó)3萬(wàn)多名女性進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)7年的跟蹤調(diào)查和分析研究后得出上述結(jié)論的。
研究人員共選取了3.6萬(wàn)多名年齡在50歲至79歲補(bǔ)充過(guò)或者從未補(bǔ)充過(guò)鈣和維生素D的女性志愿者，并將她們隨機(jī)分成兩組，其中一組每天補(bǔ)充1000毫克鈣和400國(guó)際單位的維生素D，另一組為安慰劑對(duì)照組。研究人員連續(xù)7年每年都對(duì)她們的體重進(jìn)行測(cè)量和登記。研究結(jié)果顯示，每天按標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充鈣和維生素D的女性比那些沒(méi)補(bǔ)充的女性體重要輕。對(duì)那些先前從未補(bǔ)充過(guò)鈣和維生素D的中老年女性來(lái)說(shuō)，這種效果更加明顯。
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