7.新婚期

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，在新婚后的半年中，新郎新娘的體重會(huì)增加3000-5000克。這是因?yàn)樾禄槭箲敉饣顒?dòng)和體育運(yùn)動(dòng)減少導(dǎo)致。此外，新婚后攝入的食品也往往很豐盛，這些也都為肥胖創(chuàng)造了條件。

　　8.節(jié)食的反復(fù)期

　　不少人節(jié)食后體重不見(jiàn)下降，出于失望便又恢復(fù)原來(lái)的食量；或在采用減肥食品取得一定效果后，沒(méi)有繼續(xù)堅(jiān)持，停止服用。也會(huì)出現(xiàn)體重反彈。

　　9.職務(wù)晉升期

　　高升時(shí)免不了要擺上幾桌慶祝一番，同時(shí)升職后新的工作也會(huì)帶來(lái)新的壓力，導(dǎo)致或多或少的精神緊張，容易引起發(fā)胖。

　　10.哺乳期

　　產(chǎn)后哺乳期堪稱是婦女“發(fā)福”的危險(xiǎn)期，特點(diǎn)是臀部和大腿發(fā)胖。原因首先是為照顧新生兒而懶于其他活動(dòng)；另一方面是攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。據(jù)統(tǒng)計(jì)，36%得肥胖婦女是從產(chǎn)后開(kāi)始發(fā)胖的。

　　11.戒煙期

　　約85%的戒煙成功者，體重會(huì)上升5-7公斤，女性尤其明顯。專家提示戒煙時(shí)期應(yīng)該克制吃零食的沖動(dòng)，最好把一日三餐改為一日多餐，每次少吃一些，有規(guī)律的多餐可以抑制饑餓感。