第三步：一周一次辣椒餐

　　愛吃辣的她，還有一招一個星期只能施行一次的“辣椒粉減重法” ，方法很簡單，就是在用餐的時候搭配大量的辣椒粉，達到“吃飽之后，全身冒汗30分鐘“的狀態(tài)，目的是加速體內循環(huán)。

　　第四步：天天泡澡清廢物

　　另外天天泡澡也能加速體內循環(huán)，硬逼出身體廢物，若是不能泡澡，泡腳也可以，只要讓全身直冒汗就行。

　　蘇曉音最讓全天下女性羨慕又嫉妒的，恐怕不只是減肥成功，而且都瘦對了地方，甩了33公斤的肉，罩杯卻一點兒也沒縮水，反而從F罩杯升級為G罩杯，怎么辦到的?她偷偷地說，“白木耳是好東西，多吃就對了! ”