
下面就讓我們看看,科學(xué)研究所發(fā)現(xiàn)人為什么會胖的一些影響我們胃口的鮮為人知的因素吧!
影響食欲的七大原因:
食物的種類
光線
心理因素
食物的外觀
氣味
得到食物的難易程度
聲音
人們進食都是因為肚子餓嗎?
如果有人問到這個問題,您可能會有很多答案:肚子餓不餓、心情好壞、天氣、環(huán)境等都會影響我們的胃口。
美國伊利諾斯州的學(xué)者Wansink,通過實驗研究了人為什么會胖影響我們進食的很多因素,他發(fā)現(xiàn)饑餓并非促使我們進食的唯一因素。除了饑餓以外,很多人開始吃東西或許還有別的原因,比如他們看見了食物、他們覺得到了吃飯的時候但其實他們的肚子并不餓、他們想和別人一起吃飯、或者僅僅因為用餐時他們有事可做(例如很多人想邊看電視邊吃東西)。人為什么會胖,當(dāng)這些人被問道為什么停止用餐時,一部分人指出是環(huán)境引起的,比如說是用餐時間到了或是一起用餐的人吃完了,另一些停止用餐是因為他們飽了,甚至還有一些則是因為電視節(jié)目結(jié)束了,或者他們的閱讀到達了一個停止點。
現(xiàn)在知道人為什么會胖了吧,就是諸多的原因使我們食欲旺盛,吃的多能不胖人嗎?減肥如何控制食欲,找到了原因就可以有針對的去克服。
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