導(dǎo)語：網(wǎng)上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實(shí)難以置信，做起來又是否科學(xué)可行呢？我們就聽聽專家的解析，找出“愚人”的減肥方法。

看恐怖片減肥

　　1、看恐怖片減肥

　　深更半夜獨(dú)自一人觀賞，最好中途再安排個(gè)朋友幫你拉閘斷電，一驚一嚇，冷汗直冒，渾身哆嗦，反復(fù)幾次，出汗消耗體能排出毒素。估計(jì)一場(chǎng)電影看下來，不減一公斤才怪。

　　研究發(fā)現(xiàn)，減肥女士看恐怖電影或悲劇時(shí)，比不減肥時(shí)吃了多達(dá)4倍的爆米花，而在觀看喜劇的時(shí)候，她們沒有明顯增加食量。有專家認(rèn)為，這是因?yàn)樗齻?ldquo;化壓力為食量”的結(jié)果。

　　2、生悶氣減肥

　　悶氣一生，自然見啥摔啥，有利于加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪。同時(shí)精神的消耗會(huì)讓你產(chǎn)生厭倦感，自然提不起食欲，減少了食品的攝入。

　　生悶氣表面上看可以減肥，但實(shí)際上生悶氣也可增肥，生悶氣本身就會(huì)干擾身體的運(yùn)行。所以，這種減肥法不但對(duì)身體沒好處，而且還給心理造成很大的問題。