五、水型體質(zhì)的你
水型體質(zhì)的你
肥肥個(gè)性：總是受到朋友的影響
要怪就得怪你周圍的朋友了，水型的你本身就屬于易胖體質(zhì)，就連喝水都可能變胖的你，偏偏就是特別容易受到朋友的影響，總是在大家的吆喝聲中，與美食共舞。就是這樣有些軟弱的個(gè)性，你實(shí)在無(wú)法一個(gè)人對(duì)抗肥滋滋的身材，就算下定決心，你的毅力也會(huì)在朋友的飯局聚會(huì)中瞬間瓦解。
瘦瘦秘訣：靠群眾的力量一起革命
你必須找一群與你志同道合的朋友，大家同仇敵愾的一起向肥肉宣戰(zhàn)，在彼此互相打氣，甚至互相競(jìng)爭(zhēng)的努力下，你的決心與毅力將會(huì)大大提高，也會(huì)是團(tuán)體中效果最明顯的一個(gè)，只是在瘦身大戰(zhàn)的過(guò)程中，不要被旁人冷言冷語(yǔ)或不看好的心態(tài)打擊到，給自己一點(diǎn)信心，You can make it！
你的自尊心強(qiáng)，很在乎別人的眼光，建議你不妨到健身房運(yùn)動(dòng)，或是報(bào)名團(tuán)體健康減重的課程，認(rèn)識(shí)一些和你在減肥方面有交集的朋友。最后，當(dāng)你獨(dú)處時(shí)，可別忘了要拒絕美食哦！
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