五、最后讓你的身體自動化

讓你的身體自動化

　　選擇了正確的方法，我們就一定要一直堅持下去，可以把你的瘦身計劃想像成你開車去上班一樣，當(dāng)成你第一天去上班或者去一陌生的城市工作，新的環(huán)境。你走了幾條岔路，捷徑，旁路，最后終于發(fā)現(xiàn)了一條去上班的最佳路線?，F(xiàn)在你不用需要地圖，不需要問路，不需要衛(wèi)星導(dǎo)航，你會自動選擇這條最佳路線，完全不必擔(dān)心自己走錯了路，這只是自發(fā)的行為，最后甚至是條件反射一樣。你的健康瘦身計劃方式也是一樣的。開始實施時，你會遇到很多彎路，遭罪不同的挫折，甚至如交通堵塞般，迷失方向的感覺。但是，如果你堅持走下去，就會找到正確的路線，就能自動形成良好的生活習(xí)慣，讓你的進食變成你所經(jīng)歷過最便捷的旅程。

　　TIPS：瘦身成功與堅持是結(jié)伴而行的，堅持應(yīng)對挑戰(zhàn)，堅持你的長遠目光，堅持在你的計劃一開始就刻苦努力，自然而然的形成良好的生活習(xí)慣，那么你這一次的減肥計劃就會是人生的最后一次，那么你將會享瘦終身，健康一生！