導(dǎo)讀：在新春各種派對的歡樂氣氛中，那些可愛的甜點(diǎn)更讓人難以拒絕了，但愛美的你也不能讓小肚腩和你一起過節(jié)??！難以取舍的你，快來看看編輯帶來的9種吃甜點(diǎn)的健康方法吧！記住這些訣竅，你也可以和甜點(diǎn)來一場“健康約會”！

精心挑選

　　1 精心挑選

　　甜點(diǎn)并非全都是催肥兇手，有一些也是健康又營養(yǎng)的哦。加入了新鮮水果的涼粉，口感一流，又能提供豐富的維他命；甜豆花含豐富的鈣質(zhì)，你可以自己控制糖漿的份量；其他的中式甜品如紅豆沙、綠豆沙和紅薯糖水等也富含纖維素，是滋味與營養(yǎng)兼?zhèn)涞牟欢x！如果在家中開派對，不妨自制一些蛋糕和糖水，這樣糖份、牛油和奶油的份量就在你的掌控之中啦。

遵守配額制

　　2 遵守配額制

　　若你真的很想很想吃芝士蛋糕或慕絲蛋糕之類的高危甜點(diǎn)……那就吃吧！但要記著，每樣只能吃一點(diǎn)，因為一小片芝士蛋糕，再加一勺慕絲，還有幾口雪糕，加起來就是一份甜點(diǎn)的份量，這便是你吃甜品的“配額”。每星期最多只能這樣吃一至兩次，每次限量一份。