
記得你被愛人甩了或是被老板不講理的批評的時候,你做了什么?在你擦干了眼淚之后,你是不是可能會狂塞一堆垃圾食物在嘴里呢?
另一件有趣的事,男性和女性對于嗜吃的后果卻有著不同的反應(yīng),這是雙方對于這樣的自我放縱有不同的認(rèn)知。男性大多數(shù)在他們放縱自己大吃一頓之后,不會對自己產(chǎn)生負(fù)面的感覺,而女性卻會對自我價值產(chǎn)生負(fù)面的情緒。
毫無疑問的,這是因為社會上認(rèn)為女性的魅力在于-苗條的身材,或是會因為某些事情使女性易沮喪,造成她們想要從某種食物得到補(bǔ)償,但是在吃了這個食物之后,她們會感覺更糟,因為原來的問題仍然存在,而且還會令她們對吃東西這件事產(chǎn)生罪惡感!
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