合理安排事情

　　我很驚訝這一天天都是怎么過的，不知不覺中幾天就是一周，幾周就是一個月......這種狀態(tài)真是夠了！我覺得坐下來好好的計劃下自己的時間是至關(guān)重要的，反思一下為什么健康對你來說如此重要？為什么你非要健康不可？對你來說什么是最重要的，什么又是可以放棄的？是該重新審視時間，重新建立目標(biāo)了。初始階段的目標(biāo)定位可能是比較保守的，在能騰出更多的時間之前你可以維持這種保守狀態(tài)，但減肥或者其他績效鍛煉目標(biāo)也許就得暫時擱置了，你可以始終都保持這種健康狀態(tài)。