PartⅢ避開減肥軟件的雷區(qū) 減肥效果更佳
　　一、減肥軟件雷區(qū)：把減肥軟件當(dāng)做掌上游戲在玩。
　　正確的觀點(diǎn)：減肥軟件是減肥工具
　　不少減肥軟件的界面設(shè)計(jì)的相當(dāng)?shù)目蓯郏峤ㄗh也非常人性，提醒功能也很逗趣。因此，它作為輔助工具的強(qiáng)制性就被削弱了。真正要投入到這場(chǎng)減肥戰(zhàn)斗，還得要多多地走到戶外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，不可過分依賴高科技減肥軟件哦！
　　二、減肥軟件雷區(qū)：把減肥軟件當(dāng)做記賬軟件在使用
　　正確的觀點(diǎn)：充分利用它們的秘書功能吧。
　　大多數(shù)減肥軟件為了吸引下載者持續(xù)使用，大多會(huì)增加記錄功能，實(shí)際上并非每天都需要這樣做，設(shè)置減肥注意提醒鬧鐘，讓軟件更像是一個(gè)不時(shí)在耳邊提示你的小秘書。
　　三、減肥軟件雷區(qū)：減肥軟件減幅有限
　　正確的觀點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)為主，軟件為輔
　　目前大受追捧的運(yùn)動(dòng)指令類軟件以有趣吸引了很多的減肥粉絲，跟著畫面做運(yùn)動(dòng)，手機(jī)還能探測(cè)運(yùn)動(dòng)是否達(dá)標(biāo)。實(shí)際上手機(jī)上能感應(yīng)到的動(dòng)作都是很簡(jiǎn)單的，因此運(yùn)動(dòng)指令類軟件的減肥能力是有限的，體重基數(shù)較大的還是應(yīng)該為實(shí)際運(yùn)動(dòng)為主，不可過分依賴減肥軟件哦！點(diǎn)擊查看更多的減肥小助手，幫助你快速甩掉惱人脂肪>>>


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