導語：無論是生活還是飲食，五顏六色的繽紛世界讓我們充滿樂趣。很多女生都知道利用顏色對人視覺的刺激可以達到減少食欲控制熱量的減肥功效，但你知道同樣有一些食物和餐具、環(huán)境的顏色會起到增進食欲讓你胃口大開的反作用嗎？跟福連健康小編一起了解哪些顏色會誘發(fā)食欲，輕松避開就能簡單快樂變瘦。

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　　紅色系：新鮮可口、熱情積極
　　食欲指數(shù)：★★★
　　代表食物：辣椒、番茄、紅肉
　　紅色系的食物非常多，最常見的有辣椒、番茄、紅肉、櫻桃、草莓等等，除了紅肉以外大多數(shù)這些食物的熱量都不高，為什么紅色系還被列入誘發(fā)食欲的顏色系？這是因為專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，紅色這種象征熱情積極的顏色容易讓人聯(lián)想到新鮮食物，進而刺激食欲變得旺盛。但紅色食物大多數(shù)熱量不高，除了紅肉容易發(fā)胖本身紅色食物是比較健康的。但如果你進食的場所的裝飾中富含大量紅色元素，那么你就要小心自己可能會掉入商家"誘食"陷阱，變成一個不折不扣的大胃王。