飲食過(guò)咸：下半身粗壯
食物中的鹽分過(guò)多，很容易導(dǎo)致身體水腫，而長(zhǎng)期坐姿則容易將水腫積累于腿部，每天到下午的時(shí)刻，下半身容易水腫，長(zhǎng)期以往，腿部很容易粗壯。
吃得過(guò)快：小腹突出
現(xiàn)代都市女性壓力大、工作節(jié)奏快，很容易導(dǎo)致吃飯速度過(guò)快，容易對(duì)腸胃造成較大壓力，導(dǎo)致食物沉積不消化。長(zhǎng)此以往，腹部容易堆積毒素，導(dǎo)致小腹突出。
三餐安排不當(dāng)：贅肉多
不少人平日工作繁忙，三餐不繼，早晨不吃，中午簡(jiǎn)單吃，晚上卻大量攝入食物，而晚餐吃得太多，睡覺(jué)前卻不能好好消化，容易導(dǎo)致贅肉沉積。
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
