泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，排出身體毒素，對(duì)改善水腫問(wèn)題效果顯著，是一種輕松舒服的減肥方法。但是并非人人都適合泡腳減肥的，患有某些疾病的人群可要當(dāng)心點(diǎn)哦！

　　冬天泡腳怎一個(gè)“舒服”了得。冬天因?yàn)檠貉h(huán)變慢，到達(dá)四肢末梢的血液減少，人們會(huì)有出現(xiàn)手腳冰冷的情況。人們就習(xí)慣在睡前泡泡腳，讓腳暖和起來(lái)，好睡眠。但其實(shí)，睡前泡腳不僅能夠讓腳暖和，還能減肥。泡腳對(duì)于緩解下半身浮腫問(wèn)題，效果顯著。這是因?yàn)?，泡腳時(shí)，熱氣會(huì)隨著血液循環(huán)至身體的每個(gè)角落，將積存的老舊廢物排出體外，可以促進(jìn)血液循環(huán)，以調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌，以達(dá)到消除水腫的效果。
　　泡腳減肥的注意事項(xiàng)
　　1.水溫控制在30℃～43℃
　　水溫太高對(duì)皮膚是有害的，但是也不能過(guò)低，否則就不利于加快血液循環(huán)，泡腳的水溫建議控制在30℃～43℃之間。剛開(kāi)始的時(shí)候，水只需沒(méi)過(guò)腳趾，水溫降低以后，還要往里面加熱水。我們可以準(zhǔn)備一只保溫瓶，里面裝滿(mǎn)熱水，當(dāng)盆子里的水溫下降以后，就用保溫瓶往盆子里面加點(diǎn)熱水。