5、藥物減肥
　　通過藥物減肥，最容易出現(xiàn)乳房縮小的現(xiàn)象，由于減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質，而研究已經(jīng)證明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。
　　減肥容易造成營養(yǎng)不良、身體消瘦，并導致乳房變小，大大降低了美感。所以，在減肥期間應該特別注意飲食，減肥的同時也別忘了補補胸。
　　1.補充脂肪
　　乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，為了乳房的良好發(fā)育，應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、家禽、豆類等。
　　建議：正在減肥中，基本上植物性的蛋白質可以從豆?jié){、黃豆、四季豆、豆腐、黃豆制品等補充，只要你不會脹氣的話，如果肚子有點餓，250cc的牛奶也可以當點心。動物性蛋白質你可以吃雞胸肉，但要去皮，牛肉富含鐵質和蛋白質，豬肉不建議，因為就算只吃瘦肉，脂肪還是比雞肉和牛肉高。
　　2.補充水分
　　多飲水對乳房的健美作用很大。
　　3.補充膠原蛋白
　　乳房健美標準之一，是光潔度好，有彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白給乳房補充營養(yǎng)。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃一些橘子、胡蘿卜、蛋類等等
　　建議：補充膠原蛋白要特別注意膠原蛋白的熱量，因為有些膠原蛋白會加入一些添加物，這就是熱量的來源。