浴鹽減肥多久用一次比較好

　　浴鹽最好一周用一到兩次，不要過于頻繁。每次用完浴鹽以后，要留給皮膚足夠的休息時間，這樣就不會使皮膚受損，反而還能讓皮膚越來越白皙彈潤。不用浴鹽的時候，就使用沐浴露或者香皂清潔皮膚就可以了。

　　因為浴鹽具有去角質(zhì)的作用，如果天天用浴鹽的話，那么就會導致皮膚的角質(zhì)層越來越薄弱，導致皮膚逐漸變得脆弱敏感，很容易受到外界環(huán)境的傷害，水分流失得也越來越快，所以浴鹽最好不要使用得太頻繁。

　　浴鹽減肥效果有限

　　浴鹽雖說可以減肥，但不得不說使用浴鹽減肥的效果其實有限，而且只對于水腫型的肥胖有一定的減肥效果。所以，如果真的是想要有效減肥的話，還是需要每天維持一定量的運動并且注意飲食的科學搭配才行。當然，水腫型肥胖的人借助浴鹽按摩來輔助減肥是很好的。

　　用浴鹽減肥的注意事項

　　使用浴鹽減肥的時候一定要注意，確保需要減肥的部位肌膚沒有出現(xiàn)創(chuàng)口，以免產(chǎn)生刺痛感影響創(chuàng)口恢復。因為浴鹽具有一定的刺激性，接觸到傷口不僅會讓傷口刺痛，還可能影響傷口痊愈，讓傷口愈合后留下疤痕。另外，用浴鹽按摩的時候力度也要控制好，別過度用力以免造成肌膚的損傷，力道應以自己能接受的程度為佳。