星座減肥法：獅子座(7.23 – 8.22)
　　瘦身難點：勇于接受肥胖事實并聽取他人贊揚而暴飲暴食。
　　減肥方法：所謂“謙受益，滿招損”。這句話不只用來形容做人的態(tài)度，也可以拿來形容身材。生活中無可避免吃吃喝喝，如果應酬接二連三，恐怕吃到深夜也不足為奇。
　　然而吃飽喝足的你，往往倒頭就睡，這樣過日子怎會不肥呢?建議你不必出席的應酬就免掉。30分鐘疾走是適合獅子座的運動，要養(yǎng)成一周至少運動3天的習慣。
　　星座減肥法：處女座(8.23 – 9.22)
　　瘦身難點：肥胖多半是強烈不服輸?shù)膫€性造成的。
　　減肥方法：謹慎的你?？嚲o神經，讓自己處在不正常的飲食狀況下。既不定時也不定量，隨便吃喝之下身材就走樣了。要避免肥胖先要學會輕松過日子，養(yǎng)成良好的飲食習慣才是瘦身根本。除了每天跑步30至50分鐘外，還可做仰臥起坐鍛煉你的腹部。
　　星座減肥法：天秤座(9.23 – 10.22)
　　瘦身難點：合宜地吃才能合理地瘦。