跳繩能減肥嗎？跳繩可以讓我們?cè)谄查_這紛擾的世界，尋回兒時(shí)那純真快樂(lè)的時(shí)光；它還能幫我們塑身減肥，所以無(wú)論是學(xué)生妹還是OL，都很喜歡選擇通過(guò)跳繩來(lái)減[詳情]
“胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血”中醫(yī)認(rèn)為肥胖是因?yàn)闅庋獌商摱?，所以中醫(yī)在治療肥胖時(shí)，主張通過(guò)穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。其實(shí)想[詳情]
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)證實(shí)市面上流行的藥物減肥法、節(jié)食減肥法、高溫瑜珈減肥法，這些看似有用的減肥方法，大多減掉的根本不是脂肪，而是水分，不僅會(huì)危害健康，而且[詳情]
營(yíng)養(yǎng)減肥餐時(shí)健康減肥必不可少的一部分，既能滿足人體日常所需，又能有效幫助瘦身。營(yíng)養(yǎng)減肥餐能有效幫助控制熱量的攝入，但是以下4款食物千萬(wàn)不能出現(xiàn)[詳情]
我們常常會(huì)聽到：我就是那種喝涼水都長(zhǎng)胖的人!我明明吃的是低脂減肥食品，為什么沒(méi)有減重，反而會(huì)越來(lái)越胖了呢?科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其原因正是人們經(jīng)常攝入經(jīng)過(guò)[詳情]
腳被譽(yù)為人體“第二心臟”，理由是足底是很多內(nèi)臟的反射區(qū)，所以足底按摩是不錯(cuò)的養(yǎng)生手段。目前足底按摩也被應(yīng)用于減肥中，但是需要提醒大[詳情]
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很多人都發(fā)現(xiàn)腰部的脂肪是屬于比較難減的一個(gè)部位，那么如何才能消除腰部的多余脂肪呢？下面小編就要介紹介紹給大家?guī)追N[詳情]
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我們都知道，身體中如果堆積了多余的脂肪，一定是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的。所有無(wú)論我們用盡了什么樣的減肥方法，如果不能夠[詳情]
如果你發(fā)現(xiàn)了你的手臂在漸漸的變粗，可能你會(huì)嘗試努力的進(jìn)行手臂減肥，然而卻適得其反。有什么方法能夠令手臂瘦下來(lái)呢？
纖細(xì)手臂打造有術(shù)，手臂細(xì)致[詳情]
如果你真想讓別人相信你還很年輕，就得或多或少有點(diǎn)兒嬰兒肥。隨著年齡增長(zhǎng)，女人們往往要在身體和臉龐之間作個(gè)選擇。
很顯然，每一次減肥，臉上和身[詳情]
節(jié)食做為快速減肥方法被很多減肥人士采用，雖然也知道節(jié)食減肥會(huì)對(duì)身體又一定的危害，但是在傲人身姿的誘惑下，其他的一切都變的不重要。在這里需要提[詳情]
生活中經(jīng)常聽到有人抱怨 “不掉重”，仔細(xì)一打聽才知道，原來(lái)是減肥計(jì)劃實(shí)施已久卻遲遲不見(jiàn)體重下降。在普通人的印象里，“減重[詳情]
很多MM減肥就是一味地節(jié)食，專家稱節(jié)食促進(jìn)脂肪儲(chǔ)藏，長(zhǎng)期這樣下去反而會(huì)越來(lái)越胖，節(jié)食減肥的MM可要注意嘍！
外表減肥不一定等于真正的減肥
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雞蛋是工人的健康食品，然而若不能掌握正確的烹飪方法，反而會(huì)對(duì)健康有害，甚至讓人越來(lái)越胖！
吃未熟的雞蛋容易長(zhǎng)脂肪
錯(cuò)誤吃法一：吃未熟雞蛋[詳情]
現(xiàn)在很多人都減著要減肥，但不知道自己適合什么方法，別想著喝減肥茶或餓上幾天，就立竿見(jiàn)影地甩開了身上的贅肉。要知道，我們的體重不是一天長(zhǎng)起來(lái)的。[詳情]
減肥誤區(qū)
