我們總是不小心就吃多了，喝多了，運動過度……熬夜過多，上網(wǎng)超時就更不必說了。除了自我克制，還能怎么辦呢？
一、吃多了
有時候[詳情]
生活中處處存在誤區(qū)，減肥瘦身也一樣，一不小心掉進瘦身“陷阱”的話，不但瘦不下來，還會有損身體健康呢！下面，小編介紹4個減肥冷知識，幫你避開瘦[詳情]
身段苗條令人欣喜無比，但追求快速減肥會讓體內(nèi)鈣質(zhì)大量丟失，對將來極為不利。據(jù)美國老齡問題研究所調(diào)查發(fā)現(xiàn)過去健壯、但減輕體重10%以上者，65歲發(fā)生[詳情]
減肥后人們總是擔(dān)心會反彈。選對減肥方法才能最有效地解決肥胖問題，那么哪些減肥方法最容易反彈呢？讓我們一起來看看有哪些減肥誤區(qū)吧。
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面對減肥時常常會遇到的誤區(qū)及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經(jīng)驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。要想減肥成功的大家，都來[詳情]
減肥減肥，有些JM卻越減越事與愿違。你很努力，很拼命，但卻木有什么效果，這絕對不是RP問題，有木有想過，也許你的減肥走入了誤區(qū)，所以才會事倍功半？
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身材走樣，其實是飲食方式走樣。我們傳統(tǒng)的飲食方式喜歡炒菜時下大量的油，令味道更鮮美。結(jié)果是我們吃進了大量油脂而使身體越來越胖。福連健康小[詳情]
很多立志減肥的MM都有過這樣的經(jīng)歷——明明每天減脂運動，怎么體重不升反降？如果你也有這樣的困惑，這篇文章一定不能錯過，福連健康小編為[詳情]
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減肥期間選擇低糖低熱量的食物是每個人都清楚的一件事情，但是有些時候明明自己已經(jīng)遵守這條準則但是體重還是下降的不[詳情]
有人說，身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這里要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不[詳情]
針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。對于針灸減肥古方[詳情]
減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當(dāng)控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恒貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節(jié)食又無需運[詳情]
夏季是瘦身的大好時節(jié)，減肥潮蜂涌而至，你敢不敢不瘦？但是隨之而來的還有令你陷入減肥迷霧的瘦身謠言，對于瘦身謠言，福連健康小編果斷地將她們粉碎，姐[詳情]
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在減肥瘦身的時候很多人喜歡自行總結(jié)一些瘦身經(jīng)驗，殊不知一些你天天都在堅持的減肥方法都是大錯特錯的，下面小編就要介[詳情]
很多立志減肥的MM都有過這樣的經(jīng)歷——明明每天減脂運動，怎么體重不降反升？如果你也有這樣的困惑，這篇文章一定不能錯過，福連健康小編為[詳情]
減肥誤區(qū)
