[導(dǎo)讀]初春是水腫常發(fā)的季節(jié)哦，各位MM們要注意啦!體內(nèi)水分太多，代謝不好，人就會(huì)變“水腫”，有損健康。從飲食以及生活習(xí)慣下手，讓水腫遠(yuǎn)離你，保持完美身材，迎接性感的夏天。（小編推薦：春季減肥吃著瘦身不會(huì)怕肥胖）
你是水腫還是肉肉胖?
分不清你是水腫，”還是脂肪過多的“肉肉胖”，最簡單的方法就用“按”和“看”來分辨。
按：按壓小腿測試肌彈性
用食指按壓小腿5秒，按壓處白色部位在15秒后還存在，就是輕微水腫。如果按壓的地方會(huì)凹陷、很慢才回復(fù)，情況不太妙，最好去找醫(yī)師檢查。“肉肉胖”按壓小腿后不會(huì)有凹痕，只是因?yàn)闆]運(yùn)動(dòng)，肌肉鬆垮不結(jié)實(shí)，別再用浮腫當(dāng)藉口嘍!
看：早晨臉發(fā)腫，下午腿肥漲
臉腫得像胖了2公斤，雙下巴出現(xiàn)，兩頰狂刷修容也無濟(jì)于事!有時(shí)雙眼皮甚至腫到不見，跟前晚哭過沒兩樣。喝了咖啡，去了幾趟廁所，下午臉好不容易消了一點(diǎn)，小腿卻開始腫脹，肌膚因?yàn)樗[，看起來有“薄透發(fā)亮”的感覺，早上穿的靴子變得緊繃，脫下就很難再拉上拉鏈!
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