射手座 愛好自由交友廣闊

　　【真相】愛玩又愛自由，不喜歡受束縛。為人海派、交友廣闊，常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜宵、婚宴……美食當(dāng)前加上氣氛熱烈，實(shí)在難以自制。

　　【減肥小貼士】并非不能吃美食，但要懂得聰明吃法，避開高熱量食物。隔天最好吃得清淡簡單些，平衡一下昨日的放縱。這樣當(dāng)下可以吃得賓主盡歡，事后也不會(huì)像吹氣球般發(fā)胖。

　　魔羯座 計(jì)劃周詳恐懼脫序

　　【真相】無法容忍自己沒照計(jì)劃進(jìn)行，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的罪惡感，最后可能干脆放棄！

　　【減肥小貼士】魔羯座需要有規(guī)則性的計(jì)劃，制定訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候，別忘了多留下一點(diǎn)彈性空間，畢竟生活總是充滿驚喜和意外，只要一周下來不要離目標(biāo)太遠(yuǎn)就可以了。

　　水瓶座拒絕從眾愛好旁門

　　【真相】常活在自己的世界中，不愛一窩蜂地趕流行、和多數(shù)人做一樣的事情。內(nèi)心有一種反骨，喜歡嘗試與眾不同的減肥法，也容易成為風(fēng)格獨(dú)具的胖子！

　　【減肥小貼士】水瓶必須徹底了解減肥的必要性和急迫性，才會(huì)付出具體行動(dòng)，可試著先放下排斥感，把學(xué)到的正確瘦身法當(dāng)做是種實(shí)驗(yàn)，試試看效果如何。

　　雙魚座樂活主義活在當(dāng)下

　　【真相】信奉樂活主義、自我節(jié)制力較低，認(rèn)為人生苦短，沒必要活得那么辛苦。容易看見喜歡的東西就拼命吃，特別是甜點(diǎn)！

　　【減肥小貼士】耳根子軟的雙魚容易受身邊損友的勸退，而打消原本的瘦身計(jì)劃，建議必須好好冷靜下來審視自己是不是需要瘦，或是請(qǐng)教專業(yè)人士，瘦身之路才有望成功。