春天就是生機(jī)和活力的代名詞，同時(shí)春天也是最適合減肥的季節(jié)。減肥計(jì)劃過(guò)了一冬天，現(xiàn)在你是否又想起來(lái)了要減肥了呢？那么你是不是在為適合自己的減肥方法而輾轉(zhuǎn)反側(cè)呢？下面我就來(lái)給你介紹幾種減肥方法，一招勝過(guò)一招，希望對(duì)你有一點(diǎn)幫助。 　　一、蜂蜜減肥法
　　蜂蜜可以排毒和美白，如果早上起來(lái)喝上一大杯溫溫的蜂蜜水，你也就“叫醒”了大腸小腸，也可以將一晚上所沉積的毒素排出體外，換得神清氣爽，下面就介紹一些蜂蜜的瘦身、美體的方法。
　　蜂蜜減肥吃法：
　　早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)就不要吃太多的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就會(huì)有明顯的感覺(jué)了，你的身體會(huì)變得十分的輕松而且心情十分的愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。
　　采用這樣的減肥方法，大部分的人在3天以?xún)?nèi)就可以減掉3公斤。其次，便秘的癥狀還有焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。
　　二、食醋減肥法
　　醋在中華民族傳統(tǒng)烹飪調(diào)味中被大家廣泛的應(yīng)用，因?yàn)樗梢孕?、解油膩、提味增鮮、生香發(fā)色、開(kāi)胃爽口，同時(shí)醋還有收斂、固澀的效用，而且還能腸胃消化。下面介紹幾種常用的醋的食療方法。
　　食醋減肥吃法：蜂蜜+白醋：可以減肥、美容，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用