春天已經(jīng)來臨了，肥肉可就要藏不住了，那么有什么春季減肥好方法呢？下面跟大家分享幾個(gè)春季減肥最快的小妙招，幫助你快速甩肉，想瘦的你趕緊往下看吧！
　　春季減肥小妙招
　　1.早起一杯溫開水
　　多喝水絕對(duì)是減肥最好最健康的方法，經(jīng)歷了一個(gè)春節(jié)，想必是吃了不少油膩又高熱量的食物，喝水更是排毒的最佳選擇。每天早晨一杯溫開水，能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。
　　2.吃7分飽
　　春節(jié)期間各種聚會(huì)聚餐少不了吧？不知不覺中就會(huì)攝入比平時(shí)更多的熱量，那么節(jié)后想要恢復(fù)身材，首先要先從控制食欲開始。不管食物多美味，多誘惑，也要適可而止，每餐吃個(gè)七八分飽就可以了。
　　3.喝綠茶
　　綠茶中含有兒茶素，能夠在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)體內(nèi)卡路里的燃燒，刺激你身體的新陳代謝，加快減肥的速度。而綠茶中含有的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并釋放血液中的脂肪，使身體的脂肪作為燃料使用。綠茶中的茶多酚還能抵抗糖喝脂肪在你體內(nèi)所合成的甘油三酯。