5、背部要從上到下的淋
　　沿著背部，用淋浴器去淋整個背部。注意，肩胛骨之間的部位、肩膀的后側(cè)也要好好地用水來刺激一下這些部位的淋巴管。
　　6、在臀部用淋浴器畫圓形
　　沿著腰到臀部的線條，用淋浴器畫圓的方式，借助水壓左右交替進(jìn)行淋浴。
　　7、順時針轉(zhuǎn)動淋浴器淋腹部
　　從左側(cè)下腹開始，用淋浴器按照順時針的方式轉(zhuǎn)動來沖洗腹部。最好是讓整個腹部變暖。
　　8、鎖骨的話，注意方向
　　從前面肩膀開始，向著身體重心，再從頸窩到鎖骨，向著腋下的方向進(jìn)行淋浴。
　　9、脖子，由上往下
　　用淋浴器來分別淋脖子左右兩側(cè)、以及脖子前后兩側(cè)。按照從上到下的方向進(jìn)行淋浴。因?yàn)檫@個地方是淋巴結(jié)的所在地，所以要慢慢地進(jìn)行淋浴。
　　10、臉部，從中間到外側(cè)
　　按照從下巴到耳下，從鼻翼到太陽穴，從額頭中間到太陽穴的順序來沖洗臉部。