當(dāng)你想要快速甩掉全身贅肉，最好是要制定一個詳細(xì)的瘦身計(jì)劃。但是在制定瘦身計(jì)劃的時候，最好就是通過運(yùn)動減肥對身體各個部位上的贅肉各個擊破，這樣才會更加快速地塑造完美的身材曲線。今天，減肥幫小編就與大家分享運(yùn)動減肥計(jì)劃，有針對性地甩掉脂肪，還原性感身材！

　　夏季即將結(jié)束，MM們都希望能夠抓住夏天的尾巴展露自己的性感與美麗。然而，身體上的贅肉總是破壞著MM們的美好愿望。很多MM會問，究竟有什么方法可以讓這些頑固的贅肉消散地?zé)o影無蹤呢?其實(shí)，要想快速瘦身成功，在夏末里展現(xiàn)迷人的身材，最好就是制定一個瘦身計(jì)劃。而在整個瘦身計(jì)劃當(dāng)中，最有效的甩肉方法就是有針對性地對各個不同部位的脂肪進(jìn)行各個擊破。下面，減肥幫小編就為MM介紹5個局部瘦身計(jì)劃，一步步地重拾火辣性感的身材!

　　瘦身計(jì)劃第一步、打造巴掌小臉

　　臉是衡量一個人魅力值的最關(guān)鍵的因素，因此瘦身計(jì)劃的第一步，首先就是要擺脫大餅?zāi)?，重塑巴掌小臉，這也是在夏末展現(xiàn)魅力最重要的第一步。那就到底該怎樣將大餅?zāi)樕系闹舅Φ裟?其實(shí)，最簡單的方法就是按摩，而且在按摩這個方法在任何時候都可以進(jìn)行，所以瘦臉的進(jìn)程所收受到的限制相應(yīng)也就回減少。