[導(dǎo)讀]為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過(guò)”！當(dāng)然，除了節(jié)食之外，她們還會(huì)采用各式各樣健康且速效的瘦身大法?，F(xiàn)在我們來(lái)看看大牌明星們是怎么說(shuō)減肥成功的吧。

黛米·摩爾———狂飲茶減重

黛米·摩爾非常懂得保養(yǎng)自己，她每天喝兩公升的綠茶，每天早上9點(diǎn)半、下午2時(shí)和3時(shí)都會(huì)再來(lái)一杯草herbal nettle、蒲公英茶或柑橘茶。

如果想要吃點(diǎn)甜食，黛米·摩爾會(huì)選擇吃蘋果切片再加花生醬；如果要穿貼身的衣服，她就會(huì)吃一些李子來(lái)幫助消化，解決肚腩的困擾。談到健身，這位性感女神說(shuō)：“我以前很愛跑步，現(xiàn)在則比較喜歡快步走。有時(shí)候，我也會(huì)做pilates(普拉提操)來(lái)拉長(zhǎng)肌肉曲線。”

安妮·海瑟薇———吃素瘦身術(shù)

安妮·海瑟薇之所以擁有白嫩肌膚和火辣身材，她表示這都要?dú)w功于嚴(yán)格的素食減肥計(jì)劃。

在這位俏公主的瘦身餐單里，完全沒有肉類、海鮮或奶制品，她可以吃的，只有蔬菜和豆類，下過(guò)一輪苦功后，她也不禁感嘆：“我變得很有活力，身材也輕盈了，而且肌膚看起來(lái)也比以前更好呢！”安妮·海瑟薇說(shuō)她只吃知名有機(jī)品牌Karen & Sister 的產(chǎn)品，特別是他們的Tokyo soba面、水餃以及素食火雞肉。這新的素食減肥法在美國(guó)名人界也極為盛行，它不但減少體內(nèi)的毒素，而且還可降低膽固醇與脂肪的攝取量。

可是，素食減肥法卻有可能令體內(nèi)的抗二氧化劑、維他命和礦物質(zhì)增高，因此在實(shí)行前，最好還是先向醫(yī)生咨詢。