
死角5 小腿
很多女孩子的小腿肌肉很發(fā)達(dá),是因?yàn)檫M(jìn)行爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)過多造成的。這個(gè)夏天,如果你不想你的小腿只能被兔子所愛,那么這些方法可以試試看:
溫和版——精油按摩:每天洗澡后,用杜松、小茴香精油混合基礎(chǔ)油,用力從下向上按摩10 分鐘,可軟化小腿肌肉。
猛料版——瘦腿手術(shù):如果你的小腿肌肉太過發(fā)達(dá),可以嘗試正規(guī)醫(yī)院的瘦小腿手術(shù)。打肉毒素是痛苦最小,同時(shí)又很見效的辦法,效果能夠維持6 個(gè)月,但需要承擔(dān)一定風(fēng)險(xiǎn)。如果醫(yī)生控制不好用量,容易導(dǎo)致小腿無力,走路會(huì)變得不自然。
價(jià)格參考:無論是瘦臉還是瘦小腿,都按照每針計(jì)算價(jià)格。國(guó)產(chǎn)每針3000 元左右,進(jìn)口每針6000 元左右。
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]