綠茶的減肥功效不可否認(rèn)，日本的茶道已為世界聞名，現(xiàn)在，小編為你介紹日本綠茶的減肥原理，給你推薦幾款最熱門(mén)的日本減肥茶，讓你在品味好茶的過(guò)程中，也能快速燃脂，達(dá)到健康減肥的效果哦！
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在許多亞洲國(guó)家經(jīng)過(guò)了豐富的歷史文化，綠茶現(xiàn)在已經(jīng)成為西方國(guó)家中的流行飲料之一。賣(mài)家們宣揚(yáng)草本茶飲料的好處，不僅能改善心血管健康，還能減少患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外，綠茶還可以幫助燃燒脂肪。盡管印度領(lǐng)導(dǎo)著世界茶葉的生產(chǎn)，從日本的出口的茶葉仍保持著高位運(yùn)行。
日本綠茶
世界上最健康的食品網(wǎng)站指出，日本綠茶一直保持著高品質(zhì)的聲譽(yù)。16世紀(jì)以來(lái)，日本茶道的特色，隨著“茶の湯”等品牌宣揚(yáng)開(kāi)來(lái)，其在靜岡和宇治等地生產(chǎn)的茶葉也受到很高的評(píng)價(jià)。日本的茶葉四分之三以煎茶的形式出產(chǎn)，這也是在該國(guó)最流行的。
營(yíng)養(yǎng)含量
與其他綠茶一樣，日本的綠茶中含有豐富的兒茶素化合物，A型的多酚等，大衛(wèi)托爾森說(shuō)明這些植物化學(xué)物質(zhì)占茶葉干重的10％左右。營(yíng)養(yǎng)研究員解釋說(shuō)，兒茶素作為強(qiáng)大的抗氧化劑，有助于鐵的吸收，特別是高效的兒茶素化合物。
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