很多MM會(huì)因?yàn)橄胍焖贉p肥從而去買(mǎi)一些減肥茶，可是市面上很多減肥茶不但對(duì)身體有害還容易造成減肥反彈。小編教你在家自制清新減肥茶，教你秋季如何喝茶減肥，消脂清腸胃，輕松對(duì)抗脂肪大敵。

　　很多姑娘都希望能夠快速減重去買(mǎi)各種各樣的減肥茶，可是市面上賣(mài)的減肥茶不但會(huì)給你的身體健康造成傷害，還容易造成減肥反彈，對(duì)減肥沒(méi)有什么益處。這個(gè)時(shí)候不如來(lái)試試DIY清新的減肥茶吧，純天然無(wú)添加，健康瘦身有保障！快跟小編來(lái)看看吧。

　　胃熱痰濁型肥胖減肥茶

　　材料：山楂2錢(qián)、決明子3錢(qián)、陳皮1錢(qián)、杭菊1錢(qián)、荷葉1錢(qián)。

　　做法：將所有材料放進(jìn)濾袋，將濾袋放入保溫瓶里，然后加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。

　　功效：胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物，而且胃口比較大，吃東西很快，便秘是常見(jiàn)的問(wèn)題。這款自制減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

　　脾濕水腫型肥胖減肥茶

　　脾濕水腫型肥胖者大多為梨形身材，下半身浮腫，肉比較松軟。即使食量不是很大但是容易發(fā)胖，容易頭暈、疲倦。

　　材料：黃芪3錢(qián)、茯苓2錢(qián)、薏米2錢(qián)、玉米須1錢(qián)、車(chē)前子2錢(qián)。

　　做法：將所有材料放入濾袋，然后加入600毫升的沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘。

　　功效：健脾補(bǔ)氣，消腫祛濕。