中藥減肥茶一直都被認(rèn)為是最健康最安全的減肥方法。但是中醫(yī)講究的是望聞問切，喝中藥減肥茶最本質(zhì)的就是要從個人體質(zhì)著手，這樣說來感覺喝中藥減肥茶很麻煩是不是？那么，福連健康小編就來化繁為簡，給大家介紹適合大多數(shù)人喝的中藥減肥茶哦！

　　DIY中藥減肥茶一：山楂益母紅茶

　　所需材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
　　制作方法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉(zhuǎn)為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
點(diǎn)評：益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的草腥味過重，而這款減肥消脂茶中非常恰當(dāng)?shù)拇钆淞饲逑闼崽鸬纳介?，能夠蓋住益母草的味道。這款減肥茶適合在經(jīng)期前幾天喝，能夠幫助經(jīng)血排得更加順暢。行經(jīng)期間就先不要喝哦！

　　DIY中藥減肥茶二：菊花冬瓜茶
　　所需材料：菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷葉5g 
　　制作方法：將以上的材料洗干凈后放入鍋中，加入適量清水煎煮30分鐘即可。
　　點(diǎn)評：這道自制中藥減肥茶喝起來清爽可口，帶有淡淡的花香讓人心曠神怡。它主要作用是清熱消脂，促進(jìn)消化幫助我們快速燃燒身體里多余的脂肪，排出體內(nèi)毒素。看比中藥減肥茶更加有效的安全減肥法>>>>

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