杞菊決明子茶

　　原料：枸杞子10克、菊花3克、決明子20克。

　　制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。

　　用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

　　菊楂決明茶

　　原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。

　　用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入杯中，以開水沖泡、浸泡半小時，每日可多次飲用。

　　功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。