4、苦瓜茶
　　苦瓜中有一種叫做共軛亞麻酸成分，只要它被吸收到人體后，就會(huì)被轉(zhuǎn)變成能夠促進(jìn)脂肪燃燒的共軛亞油酸，而且苦瓜還有著很豐富的膳食纖維和維他命C，能很好的起到預(yù)防便秘作用，經(jīng)常飲用苦瓜茶能夠起到很不錯(cuò)的瘦身效果。
　　5、杜仲茶
　　杜仲茶是具有很顯著的消除水腫的茶品，可以幫助排出體內(nèi)不需要的鹽份與水份，同時(shí)它有具有一定的刮油脂效果，能加速肝臟的脂肪代謝機(jī)能、促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、抑制脂肪與膽固醇的吸收。
　　6、普洱茶
　　普洱茶中的兒茶素與其它茶品中的含量比較起來，功效顯得更為強(qiáng)效些，這是因?yàn)樵谥谱髌斩璧臅r(shí)候，當(dāng)中使用的黑麴菌可以活化茶葉的兒茶素，比一般的兒茶素多一層防止脂肪吸收，它有助于加速脂肪的燃燒，消除便秘，促進(jìn)消化，同時(shí)在能起到很好的解除油膩效果，讓你輕松瘦下來。