水腫比普通的減肥更難，因?yàn)樗[是過多的水分聚集在體內(nèi)，難以排出，才會導(dǎo)致全身或身體某部位出現(xiàn)浮腫狀況。下面小編就來教大家如何以水攻水，用以下這幾[詳情]
大部分碳酸飲料都具有非常高的熱量，不管是不是在減肥期間都應(yīng)該少喝，甚至有一些飲料是在減肥期間尤其不能喝的，只要喝一點(diǎn)，那你一直以來的堅持就全都白[詳情]
減肥不一定節(jié)食，也不用像飲料say no，只要平時diy減肥茶，你就會發(fā)現(xiàn)你的體重在不斷的下降。既能過口癮又能減肥，何樂而不為？
1、蜜柚綠茶
材料：葡萄柚[詳情]
很多人總抱怨沒有時間減肥，其實(shí)喝茶就是一個很不錯的減肥方式，我們在品茶的時候不單只可以學(xué)習(xí)到它的文化，同時收獲了健康，還有就是收獲了完美的身材。
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炎熱的夏季，離不開冰涼的飲品，對于減肥的MM來說，怎樣享受酸酸甜甜的飲品不發(fā)胖呢？吃貨怎么才能讓美食跟好身材同時兼顧？下面就來跟小編一起來看看，適合夏季減[詳情]
喝茶減肥也是眾多肥胖癥患者常用的減肥方法，但是茶品有許多種，每一種茶的成分都不一樣，如果不能針對肥胖癥的具體類型喝茶，就是不對癥下藥，會事倍功半。[詳情]
在所有的茶類之中，紅茶和綠茶是人們平時最常見的，也是最普通的茶種，也正是這兩類茶，對減肥人士來說還是具有減肥奇效的茶，事實(shí)真是如此嗎？下面小編就來為[詳情]
據(jù)說普洱茶能減肥，是所有茶類中減肥成效最好的，但是這樣的說法真的站得住腳嗎？會不會和以前傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“喝黑咖啡能減肥”的說法同樣，并不屬實(shí)呢？下[詳情]
咖啡是很多上班族的最愛，面對工作的壓力，有時候來一杯咖啡能讓工作充滿活力，但是你知道嗎？咖啡還具有一定的減肥效果，下面就跟小編一起來詳細(xì)了解吧！
飲[詳情]
眾所周知，蜂蜜是養(yǎng)顏美容的佳品，但是，大家知道嗎？蜂蜜也具有減肥功效，因?yàn)榉涿壑刑N(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸道的活性蠕動，排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況，所以，也能幫助減[詳情]
對于吃貨來說，很容易胖從口入，而對身材有高要求的你，吃的同時也要注意清腸排毒和瘦身哦，減肥達(dá)人推薦DIY自制減肥茶配方，大肚子一秒變小蠻腰。
山楂茶
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排毒是一種常見的減肥方法，很多MM都靠吃來排毒，果蔬汁是一種不錯的選擇，具有排除體內(nèi)毒素功能的果汁，一般含糖低而纖維高。然而市場上出售的部分果汁是過濾[詳情]
檸檬的營養(yǎng)價值非常高，但是你知道嗎？檸檬除了美容作用外還有很很好的減肥效果，下面小編給大家分享個檸檬減肥喝法，一起來看下。
檸檬減肥原理
眾所[詳情]
天氣一熱很多人都希望能喝口冰涼的飲料解解暑，但是大多數(shù)飲料都是容易長胖的，如何享受酸酸甜甜的飲品又不發(fā)胖呢？有沒有夏季減肥方法讓美食和身材同時兼顧[詳情]
喝茶減肥是一種簡單的減肥方式，夏天天氣炎熱，多喝茶不僅僅能消暑，還有一定的減肥功效哦！不管是在家還是在辦公室，來一杯刮油甩脂的自制減肥茶飲，是一個不錯的[詳情]
茶飲
