據(jù)說普洱茶能減肥，是所有茶類中減肥成效最好的，但是這樣的說法真的站得住腳嗎？會(huì)不會(huì)和以前傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“喝黑咖啡能減肥”的說法同樣，并不屬實(shí)呢？下面小編就來為大家進(jìn)行普洱茶成分大揭秘，讓我們?nèi)チ私庖幌拢烤购绕斩枋欠裾娴哪軠p肥呢？

　　普洱茶中都有些什么成分呢？普洱茶是一種將綠茶經(jīng)過細(xì)菌發(fā)酵成的后發(fā)酵茶，屬于黑茶類。
　　所以，普洱茶和綠茶的成分其實(shí)很接近，都含有豐富的黃酮類抗氧化物質(zhì)，如茶多酚、兒茶素等。
　　不過，由于工藝的不同，普洱茶中抗氧化物質(zhì)也略有差異。
　　比如，綠茶中含有較多的EGCG（表沒食子兒茶素沒食子酸酯，兒茶素中含量最高的一種組分），而普洱茶中EGCG就會(huì)少一些。
　　另外，茶葉中也都含有較多的咖啡因。
　　有人說，茶里的咖啡因能使人興奮，興奮了就可以幫助減肥。
　　咖啡因使人興奮，人體的基礎(chǔ)代謝能量消耗增加，運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，能量消耗是會(huì)多一些，但是，它對(duì)基礎(chǔ)代謝的影響很小。所以，茶里的咖啡因也不能幫助減肥。
　　還有人說，茶葉中的抗氧化物質(zhì)，如茶多酚、兒茶素、EGCG等物質(zhì)能幫助減肥。
　　早在上世紀(jì)八十年代，日本學(xué)者最早發(fā)布了研究發(fā)現(xiàn)普洱茶可以幫助降低高脂老鼠腹部組織重量。