白菜汁
白菜對于促進造血功能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A，可以促進幼兒發(fā)育成長和預(yù)防夜盲癥。
白菜汁所含的硒，除有助于防治弱視外，還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿卜混合汁，不僅可以為人體供應(yīng)大量維生素C，同時還可以清潔口腔。
制作方法
菠蘿白菜汁
材料：菠蘿，白菜幫，二者1：1的比例即可
做法：
1、將菠蘿和白菜幫分別切成小塊
2、放入攪拌機中，攪打成汁即可
3、打好的菠蘿白菜汁，可以直接飲用，如果菠蘿比較酸，可以調(diào)入少許蜂蜜，味道會更好
4、攪拌機中會有一些殘留的菠蘿白菜渣，把它們盛出來，拌入一點蜂蜜，便是一道非常可口的小點心，一定不要浪費哦
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