甜品不但有出眾的外表，還有甜美的內涵，幾乎所有MM都對它有愛，然而在大眾眼中，甜品也是好身材最大的敵人，誘惑力十足，實在難以抵擋。今天福連健康小編要逆天推薦吃甜品減肥的方法，也許你不信，但一定在竊喜，甜品只要在對的時間吃就會導致肥胖。營養(yǎng)專家稱，在飯前吃甜品可增加90%的減肥成功率，于是一種幸福感從心中升起，還不快來看看如果吃甜品減肥!

　　一、為什么吃甜品能減肥?

　　從很久很久以前人們就認為甜品是減肥期間并不得的，很多身材窈窕的大美女也不敢輕易靠近它，小編看著都覺得好辛苦。其實甜品對人體還是有很大好處的，在食用過甜品后，血糖值會上升，同時會增加血液中的葡萄糖量，而葡萄糖中含有的血清素可促進荷爾蒙增長，起到放松心情的作用。我們今天所說的在飯前吃甜品減肥，就是利用了甜品這一大特點，讓甜品幫我們放松緊張的神經，就能減少進食量。

　　這一點是經過科學驗證的，據(jù)試驗，在飯前食用甜品可增加90%的減肥成功率，而只有10%的人會失敗，但即使中有10%的人注定會失敗，但這么美好的減肥方式也值得一試。喜歡甜品的MM們也不用再克制自己，想吃就吃吧，在品嘗美食的過程中變苗條，是多么幸福的一件事呀。