棉絮皮：做配菜、飽腹減脂

　　去除掉柚子皮和柚子肉，柚子會有一層獨特的白色棉絮狀柔軟皮層，這個部分的物質(zhì)主要成分是纖維質(zhì)，因此進食之后飽腹感非常強。雖然很多人都把這個部分直接扔掉，但是其實棉絮皮也是可以吃的哦，而且作為配菜來吃還能產(chǎn)生極強的飽腹感，而且完全不含脂肪和淀粉糖類，熱量很低。

　　棉絮皮可以直接切成條煮熟后加少許番茄醬拌著吃，同樣也可以用清蒸的方法蒸熟后用咸味的醬汁來沾著吃。棉絮皮也可以作為火鍋的配菜，可以說是怎么吃都可以，如果你想控熱減肥，那么就把晚餐時間交給柚子的棉絮皮吧。保證讓你不挨餓而且還能快速瘦身。